zahzih

Suka minum bersoda? Benarkah bisa Bikin Gemuk?

Terkadang banyak makanan yang kita suka eh malah ternyata buat tambah gemuk, nah bukannya hanya makanan saja yang butuh perhatian, Minuman juga sangat perlu diperhatikan kalau anda hendak melakukan diet. Nah bagaimana dengan minuman bersoda, bisa bikin tambah gemuk atau hanya hoak saja nih, yuk cek dibawah ini!

Anda termasuk penikmat sejati minuman bersoda? nah kalau iya sudah harus di kurangi kalau emang mau diet, mungkin hal ini sudah bukan lagi isi belaka, banyak yang menyebutkan kalau minuman bersoda bisa buat tambah gemuk, namun benar gak sih?

Berdasarkan riset yang dipubliskan di jurnal Obesity Research and Clinical Practice. ditarik kesimpulan kalau minuman bersoda ternyata bisa memicu anda untuk makan lebih banyak.

Dan disebutkan pula, bukan hanya kandungan gula yang terdapat pada minuman bersoda, yang membuat Anda gemuk karena terpicu untuk makan lebih banyak, tapi juga karbonisasinya. Karbonasi adalah fenomena di mana gas karbon dioksida tersuspensi dalam air, menciptakan gelembung kecil

Obesitas pun mungkin disebabkan oleh faktor lingkungan, sosial, dan gaya hidup, bukan hanya minuman berkarbonasi. Orang yang mengonsumsi banyak minuman bersoda mungkin juga lebih cenderung memiliki pola makan kurang sehat, dan kurang berolahraga. Para peneliti lantas menyimpulkan, ada efek yang nyata dari gas karbondioksida dalam minuman bersoda terhadap peningkatan konsumsi makanan,

nah kondisi yang seperti ini sangat rentan memicu resiko penambahan berat badan, obesitas dan dengan mengurangi munum minuman bersoda dapat meminimalisir terkena serangan jantung dan stroke.




source : Kompas.com

zahzih| Sering dianggap sebagai salah satu musuh manusia karena tingkahnya yang sangat merepotkan. Tikus memang sering merusak barang-barang yang ada di rumah, belum lagi kalau terdapat kotoran dan kencingnya yang sangat bau. Tentu hal ini akan membuat kalian risih, namun ternyata bukan hanya itu saja, hewan satu ini juga memilki dampak bahaya yang cukup besar bagi manusia loh.

Tikus ternyata menjadi media penyakit yang cukup berbahaya, penyakit yang disebabkan oleh kencing dari tikus bahkan bisa mengakibatkan kematian apabila tidak segera ditindak lanjuti. Nah guys, mungkin diantara kalian banyak yang belum mengetahui akan hal ini, penyakit ini diistilahkan dengan Leptospirosis. berikut beberapa bahaya dari air kencing tikus yang penulis simpulkan, mari cek result guys!

Leptospirosis dikenal juga demam canicula atau damam tujuh hari. Penyakit yang dapat menular ini disebabkan oleh bakteri leptospira yang melalui perantara hewan seperti tikus maupun anjing. Bakteri ini dapat bertahan hidup di air tawar, lumpur, dan tempat lembab.

Sedangkan air kencing tikus merupakan salah satu tempat hidup bakteri ini dengan subur, melalui air kencing inilah penyakit ini dapat menular ke manusia melalui luka kulit, selaput lendir, air maupun makanan.

Minuman Kaleng

Kalian mungkin menganggap tidak mungkin melalui makanan atau minuman, coba bayangkan kalian membeli minuman kaleng yang sebelumnya disimpan digudang, tentu kalian tidak tahu pernah atau tidak dilalui oleh tikus. Nah kalau kalian tidak teliti maka bisa jadi hal ini akan menimpa kalian guys. Usahakan untuk membersihkannya terlebih dahulu sebelum meminumnya.

Baca juga : Minuman yang Sering Dikonsumsi Padahal Sangat Berbahaya bagi Kesehatan

Apabila bakteri leptospira telah berhasil masuk dalam tubuh manusia, maka hanya membutuhkan waktu empat sampai sepuluh hari saja untuk menyebar dalam pembuluh darah, dan kemudian akan menyerang organ penting dalam tubuh, seperti paru-paru, ginjal, dan jantung.

Kalau tidak segera mendapatkan penanganan yang tepat, maka ini dapat menyebabkan kematian bagi penderitanya. Kalian bisa bayangin sendiri gimana bahayanya kalau penyakit mematikan ini tidak segera ditindak lanjuti guys. Batuk berdara, sesak nafas, Gagak ginjal, jantung berdebar hingga gagal jantung yang merupakan dampak dari penyakit mematikan ini.

Nah guys, Khusus bagi ibu hamil, maka penyakit ini akan sangat mematikan. Pasalnya ibu hamil yang mendirita penyakit Leptospirosis, akan menyebabkan kelahiran prematur, resiko cacat pada bayinya saat lahir, keguguran bahkan kematian bagi calon buah hati.

Dari penjelasan ini tentunya kalian menyadari akan sangat berbahayanya penyakit yang ditimbulkan dari penularan bakteri melalui air kencing tikus. Nah untuk itu guys, penulis menyarankan agar kalian lebih berhati-hati dan berusaha untuk mencegahnya. Mulailah dari hal kecil, terapkan pola prilaku hidup yang bersih nan sehat. Semoga artikel ini bermanfaat dan sertakan pendapat kalian di kolom bawah ini.

Diolah dari Sumber halosehat.com

zahzih.com| Sensasi yang diberikan minuman bersoda memang sangat nikmat, belum lagi kalau
dinikmati saat cuaca panas, namun perlu disadari bahaya dibalik semua kenikmatan tersebut.
Penulis ingin membagi informasi seputar minuman yang sering kita konsumsi, namun tahukah
anda ternyata minuman tersebut mengandung dampak buruk bagi kesehatan.

Mungkin kita sering menganggap sepele hal ini, tapi penulis akan membagi beberapa alasan
kenapa kita harus mengurangi atau menjauhi minuman bersoda, berikut beberapa alasannya :

Merusak Gigi
Dalam minuman bersoda terkandung karbonisasi yang dapat membuat gigi kalian rusak dan bahkan dapat membusuk. Makanya disarankan untuk menggunakan sedotan, namun ya tetap saja akan mengenai gigi kalian bukan?

Menipiskan lapisan lambung
Minuman tersebut dapat mebuat lapisan dalam lambung menipis dan bahkan membuat produksi gas meningkat sehingga ini sangat tidak bagus bagi kesehatan kalian, apalagi para penderita maggh.

Menyebabkan penuaan dini
Sebelumnya penulis juga telah membagi info seputar makanan yang menyebabkan penuaan dini, nah minuman bersoda ternyata dapat menyebabkan penuaan dini. Kandungan asam dalam minuman ini dapat menyebabkan kulit kalian keriput. So, kalau kalian gak mau penuaan dini ya lebih baik dijauhi

Merusak Ginjal
Warna dari minuman bersoda selalu menarik kita untuk menikmatinya, namun tahukah anda ternyata senyawa yang terkandung dalam pewarna tersebut dapat menyebakan kerusakan ginjal bila terus dikonsumsi.

Menyebabkan Obesitas
Minuman bersoda sebenarnya sangat tidak baik untuk dikonsumsi bagi anak-anak maupun orang dewasa. Minuman ini mengandung empat kali lipat gula lebih banyak dari minuman manis pada umumnya. Belum lagi kandungan kafein dalam jumlah yang sangat besar. Oleh karena itu membuat tubuh kalian kelebihan kalori dan kemudian bisa menjadi obesitas.

Menimbulkan Kecanduan
Kebutuhan akan melepaskan dahaga dengan minuman bersoda sangat tinggi bila cuaca panas, karena dipercaya dapat menyegarkan diri dan juga membuat melek. Namun, kesan pertama yang diberikan inilah yang akan menyebabkan kecanduan bagi kalian.

Gangguan pada Jantung
Bila kalian masih menganggap sepele hal ini sungguh sangat keliru, karena minuman bersoda ternyata dapat merusak jantung dan bahkan membuat gagal jantung. Hal ini dikarenakan natrium yang terkandung dalam minuman tersebut. Sumber halosehat.com

Nah, masih menganggap sepele efek yang ditimbulkan minuman bersoda tak berbahaya, sepertinya perlu berpikir dua kali. Yah walaupun minuman ini sudah sangat sering dikonsumsi namun ternyata bahaya yang ditimbulkan juga sangat banyak. Bagi kalian penikmat setia minuman ini penulis mengaharapkan untuk dikurangi, toh untuk kesehatan juga.

zahzih.com| Fakta! Ternyata Makanan dan Minuman ini Memicu Penuan Dini.
Makanan telah menjadi salah satu kebutuhan primer yang harus dipenuhi dalam kehidupan sehari-hari, namun perlu diperhatikan supaya makanan dan minuman yang dikonsumsi tidak menjadi bumerang di kemudian hari. Di zaman yang serba praktis, terutama di bidang makanan yang banyak bermunculan makanan dan minuman cepat saji, anda harus jeli dan pintar dalam memilih makanan tersebut.

Penulis untuk kesempatan kali ini akan membahas tentang beberapa fakta makanan dan minuman yang ternyata dapat memicu penuan dini. Penulis tidak bermaksud untuk menjelekkan atau menghina jenis makanan dan minuman dibawah ini, namun hanya bermaksud untuk berbagi informasi.

Beberapa makanan dan minuman praktis atau cepat saji harus diperhatikan penggunaanya, diantara makanan dan minuman yang akan penulis jelaskan disini merupakan beberapa jenis makanan yang harus dijauhi atau dikurangi pengkonsumsiannya, karena berdasrkan penelitian makanan dan minuman ini dapat menyebabkan atau memicu penuan dini. Berikut merupakan beberapa jenis makanan dan minuman yang memicu penuan dini seperti dilansir okezone.com, Selasa (23/8/2016)

Alkohol
Pengkonsumsian Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi sel dan menghabiskan vitamin dan mineral yang tersimpan dalam tubuh. Sehingga secara otomatis pengkonsumsian yang banyak atau teratur akan menyebabkan atau memicu penuaan dini pada tubuh anda.

Minuman Berenergi
Mengkonsumsi minuman berenergi secara teratur dapat menyebabkan tubuh anda kekurangan elastisitas sel karena minuman ini mengandung tinggi gula dan kafein.

Pizza
Makanan yang berasal dari negeri Italia ini perlu diperhatikan pengkonsumsiannya, karena makanan ini mengandung banyak lemak dan minyak yang dapat menyebabkan  anda mengalami peradangan dalam tubuh. Makanan ini juga merupakan salah satu yang dapat memicu penuaan dini.

Olahan Daging
Pengkonsumsian olahan daging secara rutin dapat menyebabkan keriput dan garis-garis pada  kulit anda. Olahan Daging dapat menyebabkan retensi air dan pembengkakan kulit karena mengandung garam yang tinggi.

Gorengan
Para pembaca pasti sering menjumpai jenis makanan ini, karena rasa yang enak dan juga bisa dijangkau dengan harga yang murah, namun makanan ini dapat meyebabkan penuaan dini karena dalam gorengan mengandung banyak lemak, sehingga tubuh anda dipaksa untuk bekerja keras dalam mensintesis lemak yang akan memicu penuaan sel-sel lebih cepat.

Kentang Goreng
Mungkin bagi anda pencinta French Fries atau kentang goreng akan terkejut dengan fakta yang terdapat dalam kentang goreng. Makanan ini mengandung kaya pati dan menghabiskan banyak mineral yang dimetabolisme tubuh anda. Hal ini dapat menyebabkan garis-garis halus dan keriput pada kulit anda.

Semoga artikel Fakta! Ternyata Makanan dan Minuman ini Memicu Penuaan Dini dapat menjadi informasi yang berguna bagi anda para pembaca. Apabila memiliki saran kriktik atau pertanyaan silahkan di klik di kolom komentar.

Terima kasih & Hidup Sehat.

zahzih.com | Beras merupakan salah satu yang dijadikan bahan makanan pokok di negara ini. Untuk kesempatan kali ini penulis ingin membahas mengenai Beras Hitam jadi Makanan Terlarang? Benarkah hal tersebut? Mari baca pengulasan penulis dibawah ini.

Beras pada kebiasaanya yang sering dikonsumsi oleh masyarakat ialah beras putih, namum pada dasarnya beras ada tiga, yaitu beras putih, beras merah dan beras hitam.

Dari ketiga beras tersebut, beras putihlah yang sering dikonsumsi oleh masyarakat indonesia dan kemudian disusul oleh beras merah dan hitam. Masyarakat Indonesia sendiri lebih mengenal ketan hitam daripada beras hitam yang pada dasarnya kedua hal ini sangat jauh berbeda. Perbedaanya terletak pada kandungan gizinya serta beras hitam kalau dilihat dari tekstur dan sifatnya sangat mirip dengan beras pada umumnya dibandingkan dengan ketan.

Beras Hitam yang siap dikonsumsi setelah matang memiliki aroma yang sangat kuat yang bisa menggugah rasa lapar kita. Untuk memasaknya agak sedikit berbeda dengan beras pada umumnya, beras ini memerlukan air yang lebih banyak dan waktu yang lebih lama dari biasanya. Kemudian kalau ditinjau dari segi rasa, beras ini tidak begitu pulen seperti beras putih yang sering kita konsumsi.

Saat ini sudah mulai ada masyarakat yang beralih ke beras ini, yah walaupun penggunaan beras ini sangat jarang dan langka namun di supermerket dan toko-toko sudah bisa kita jumpai produk beras ini. Bahkan pengkonsumsi beras hitam ini bekembang pesat dan sangat populer di beberapa wilayah Eropa dan Amerika yang pengenalan jenis beras ini sudah dimulai dari tahun 1990-an.

Dilihat dari sejarahnya, beras ini dianggap sebagai makan para raja. Beras ini sebenarnya sudah digunakan atau dikonsumsi oleh masyarakat China dari dahulu kala. Namun pada masa itu beras ini hanya boleh dikonsumsi oleh kalangan tertentu, seperti raja, keluarga kerajaan, dan para pejabat elit dalam kerajaan. Karena hal itulah beras hitam ini disana sempat disebut sebagai Beras Terlarang. 

Baiklah, sekarang penulis akan menjelaskan beberapa manfaat dari beras hitam ini. Terdapat beberapa bahan bacaan dari dunia maya yang menyebutkan bahwa beras hitam ini berfungsi sebagai obat dan dapat menyembuhkan beberapa penyakit, mari kita telaah lebih lanjut. Walaupun beras ini bisa digunakan sebagai obat pada keadaan tertentu, namun pada dasarnya khasiat beras ini lebih kepada pencegahan penyakit dari pada mengobati. Khasiat utamanya ialah sebagai berikut :

1. Mencegah Kanker
Dalam beras ini terdapat kandungan zat antosianin yang merupakan salah satu antioksidan yang sangat kuat. Sedangkan antioksidan sangat berperan penting dalam mencegah penyakit Kanker.

2. Anti Penuaan
Karena mengandung antioksidan yang salah satu kegunaanya yaitu berperan dalam memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, sehingga seseorang akan terlihat muda dan bugar karena tubuh cepat dalam memperbaiki sel-sel rusak.

3. Obat Anemia
Beras ini sangat dianjurkan untuk dikonsumsi bagi para penderita penyakit Anemia karena beras hitam sangat kaya akan kandungan zat besi yang berperan penting dalam pembentukan darah. Kutipan alamtani.com

Sekian penjelasan mengenai Beras Hitam jadi Makanan Terlarang, setelah membaca postingan silahkan berikan komentar dan semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.

Terima Kasih & Hidup Sehat